仕事を頑張りすぎ？？パソコンのしすぎ？？両方とも当てはまると思いますが、
肩こり、首の凝りが酷いです(>ω<、) せっかく骨盤ダイエットを始めようと
思ってた矢先にこれですから、安易に体を動かすのは危険です。
骨盤ダイエットを始めるのは、肩こりを改善してからかな～
昔、ジムに通っていた時にトレーナーに言われていたのですが、きちんと
体を伸ばしてからでないと、いきなりの筋力トレーニングなどは危険なんだ
そうです。筋をちがえてしまったりね。
ですから、骨盤ダイエットにしても、体の状態が健康で骨に異常が無い時に
始めるのが一番効果的なんでしょう。
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