2009年7月アーカイブ

足をけがした

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わたしは右足の親指が巻き爪です。

もう20年以上も前のことです。手に抱えていたミカン箱大の木箱をうっかりして滑って落としてしまいました。空の箱でしたが、何しろ板の厚さが2センチもあったので、かなりの重さでした。その重たい木箱の底の角の部分がまともに足の指の上に落ちてきました。


「あっ」と思って、慌てて足を動かしたつもりでしたが、見事にまともに親指の上に落ちてしまいました。家の中のことで、靴下を履いていたもののほとんどはだしでしたから、真ん中から真っ二つにつめを割ってしまいました。まさに飛び上がるほどの痛さでしたが、結局、治療としては、病院でつめをはがしてもらうほかすべはありませんでした。

小顔って

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小顔になる方法ですか。小顔 方法、女性に限らず、男性も細くてすっとした顔立ちのほうが好まれるのでしょうか。

男性の場合はかつて流行語大賞にも選ばれた言葉で「しょうゆ顔、ソース顔」という言葉もありましたが、どういうものでしょうか。あっさりとした日本的な顔のことで、切れ長の目で、鼻筋が通って、顔全体が細くて小さいといった特徴の顔のことで、まさしく小顔そのもの。このときしょうゆ顔の代表は少年隊の東山紀之さん、そして木村拓哉さんと、今でも、なるほどと納得できますね。
さて、どうやったら、小顔になるのか。顔の体操、マッサージというところから入らないといけないでしょうね。

メタボ予備軍

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この年になると、血糖値のことが気になります。健康診断では、やはり今年も引っかかってしまいました。いわゆるメタボリック症候群です。体重オーバー、血圧も高い、コレステロールの数値が高い、そして尿から糖が。食後2時間の血糖値が100mg/dlとのこと。
今年になって、突然言われたわけではないのです。早く、何とかしなければならないと思っていたにもかかわらず、今まで本気になってなかったのです。さあ、どうするか。
糖尿病の疑いがありますから、血糖検査を受けてください」とお医者さんには言われたのですが、「ちょっと待ってください。2、3カ月かけて体重を落としてきますから」と。
それも落とすだけではなくて、無酸素運動と有酸素運動をしっかり取り入れて、糖を燃焼しやすい体に変えることから始めなくてはなりません。

わたしは子どものころ、ひどいアレルギー性鼻炎でした。そんなこともあってかと思うのですが、今、問題になっている花粉症にはまだかかっていません。いわゆる、アレルギーの免疫ができているのでしょうか。

子どものころはすぐにくしゃみをしていました。そんなにひどいものではありませんでしたが、ちょっとした気温の変化やハウスダストなどで一度くしゃみをしだすと立て続けに出ます。鼻水も一緒になるので、ぐしょぐしょになります。といって、特に治療らしい治療はしなかったのですが、大人になるにつれて、成長とともに、アレルギー性鼻炎は軽くなっていき、今ではまったく完治したと言ってもいいでしょう。

本屋に行くと営業の仕事をしている人向けの話し方、トークのノウハウ本が一杯
あります。

これであなたもNo.1営業!とか営業成績大幅UPとか。

たまに話し方やトークの勉強にちょっと見たりします。

たまに精神面だけを書いている本もありますが、共通しているの
は、お客さんがこれを買うことによって起きる利点を、お客さん自身がイメージしやすいように
話し方する。というものです。

商品を買った後のことを、お客さんが妄想してくれるよう、話し方で誘導すると
ということでしょう。

そういえば、有名TVショッピングのあの声でおなじみの人も、こういう営業方法
だとなにかで読んだことがあります。

この商品を買うことでこんなうれしいことがあるんだよ。と。

そういう営業さんだと買いたくなる気がしますね。

私は、売る気満々の人からはなぜか買う気にならないんですよ。

症状は様々

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子宮筋腫の症状について、色々と調べてみました。

症状としては、月経過多、月経痛、不妊などが代表的ですが、子宮筋腫が

大きくなってしまうと膀胱を圧迫するケースがあり、その際にはトイレが近く

鳴る頻尿という症状になって現れるそうです。

また、子宮筋腫が圧迫する場所が直腸であれば、便秘を引き起こすそう。

背中のほうで骨盤の神経や血管を、子宮筋腫が圧迫すると、腰痛になることも

あるんだそうです。貧血が頻繁に起こる場合もあるそうですが、潰瘍や炎症が

起きた場合は、分泌物が多く発生することになります。

黄色っぽい水のようなおりものが、常に出るようであれば子宮筋腫の検査に

病院へすぐにでも行った方がいいですね。

 今はやりのネットブック、ミニノートパソコンはまだ手に入れていませんが、わたしが普段持ち歩いているかばんの中でさえも、いくつものちょっとした電子機器があります。携帯電話をはじめ、iPod、ICレコーダーと、わたしの場合はネットブックの代わりに、シグマリオンⅢというPDAです。

 これだけのものでも、随分、レアメタルが使われているのでしょう。今、世の中ではハイブリッド自動車、液晶テレビ、太陽光発電パネルなどに使われるレアメタルの需要が急速に伸びてきています。しかしその反面、これらを産出してこれまでは輸出する側であった中国などでも、国内でも同様に使用されるようになったために、ここにきて、レアメタルの供給確保や資源問題がクローズアップされてきました。

 テレビ番組などでも特集がありましたが、携帯電話1台から何種類ものレアメタルが使われているとのことです。そして、買い換えなどで使われなくなった携帯電話があまり回収されていないのが現状のようです。メールアドレスなどの個人情報や映像や音楽データなどがまだ残っているので、まだ手放したくないという人が多いようでした。

 これらの使われなくなった携帯電話そのものが資源そのものということです。そこで、わが家でもまだあちこち眠っているのではないかと思うのです。

規則正しい生活

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便秘が続くととても辛いですよね。何か、便秘 解消になることをしていますか?

自分の生活リズムから見直してみるといいかもしれません。

便秘 解消するには、規則正しい生活を送ることが一番です。

便が大腸の中に長期間にわたって留まったまま、排便が規則正しく行なわれない

状態が便秘。一般的には、便意は朝食後に一番多く発生するそうです。

しかし、毎日朝食をとったとしても、トイレに行く時間がなくて便意を我慢してしまうと、

腸の刺激が消えてしまい、それに伴い便意もなくなってしまいます。

うちの旦那なんか、朝食を食べたらあっという間に出勤してしまうのでだから便秘に

なりやすいんだと思います。

便意は外でもよおすものだ、ってことですかね?

体のむくみ

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はぁ~とため息をついてしまうほど、生理中は生理痛や腰痛、さらに

体のむくみまで感じます。何もしなくてよいのなら、何もしたくないです。

生理中のむくみは、割と誰しもが起こる症状で、むくむと足も太く見えるし

丸い顔がもっと大きく見えるし、嫌なことだらけです。

生理中のむくみの原因は、女性ホルモンの影響や水分を溜め込んでしまう

ことのようです。あとは血行が悪くなることですね。

生理中はあまり血行が良くないといわれていて、血行不良から肩こりを

起したりもします。生理痛なら痛み止めを飲めば、多少は楽になるけれど

むくみに効く薬なんてないから、手始めにマッサージでもしてみようかな。

視力低下

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日本人の視力がずいぶん落ちているようだ。

オルソケラトロジーなどの治療をする人も増えているみたい。

まさに現代病ですね。オルソケラトロジーなどの視力回復治療が一般的になりそうです。

確かに今は携帯、パソコンなど目を酷使する場面が多く、裸眼視力がいいという
人はめずらしいのではないでしょうか。

今の時代、視力2.0って人は表彰ものです。

今は子供でもコンタクトを当たり前に使用するので、目に異常が起こる子供も増
えているようです。

私が子供ころは子供のコンタクトはダメ!という風潮だったけど。

今はソフトコンタクトが主流なので、目への影響は昔と比べて少ないのかな。

個人的には子供へのコンタクトは目への影響が大きそうだし、反対かな。

始める時期

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仕事を頑張りすぎ??パソコンのしすぎ??両方とも当てはまると思いますが、

肩こり、首の凝りが酷いです(>ω<、) せっかく骨盤ダイエットを始めようと

思ってた矢先にこれですから、安易に体を動かすのは危険です。

骨盤ダイエットを始めるのは、肩こりを改善してからかな~

昔、ジムに通っていた時にトレーナーに言われていたのですが、きちんと

体を伸ばしてからでないと、いきなりの筋力トレーニングなどは危険なんだ

そうです。筋をちがえてしまったりね。

ですから、骨盤ダイエットにしても、体の状態が健康で骨に異常が無い時に

始めるのが一番効果的なんでしょう。

無料に惹かれて

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無料って言葉にかなり弱いです。
無料招待とか無料サンプルとかにすぐ食いつくタイプの人間です。ただより怖いものはない!なんて言葉もありますがね。
その通り!と思った経験もあるけれどやっぱり無料に引かれてしまいます。
最近の無料ネタは・・・
ファイナンシャルプランナーさんの生命保険 見直し相談です。
ファイナンシャルプランナーに相談すると時間で料金が掛かってしまう方が多いです。中にはいつでも無料のところもありますが今回お願いしたところは通常ちょっとお高めの相談料金なんです。
それが無料ということで旦那と共に相談させていただきました。
生命保険 見直し が必要であればしたいと思っていたので今回はとっても参考になりました。やっぱり自分で調べるよりもプロの方に説明してもらうとわかりやすくて安心だな。

トラブル

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脂肪吸引の手術後、患者とクリニックの間で脂肪吸引の失敗ではないかと

トラブルになるケースがいくつかあるそうです。

脂肪の取りすぎだとか、脂肪吸引によって皮膚が凸凹になったとか、

思ったほど細くならなかったというようなケースがあるようです。

脂肪吸引は、皮下脂肪が厚ければ厚い程効果が出るようですが、元々あまり

皮下脂肪のなかった人は、脂肪吸引しても意外に脂肪が減った感を味わえない事も

あるようですね。つまり、脂肪吸引の効果の実感には個人差があるということ。

事前にしっかりと医師の説明を受け、自分なりに納得してから脂肪吸引の

手術を決めたほうがいいですね。

大げさな反応

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ここ数日、色々な疲れがどっと出てしまったせいかやたらと寝てる時間が

多いです。夕飯を作り、食べて片付けたらもうぐったり。

そのままベッドでいつの間にか寝てしまうのです。

お風呂も入らない、歯磨きもしないので、口臭がすごいことになっています。

一緒に住んでいる旦那くんが「うわっ!!」と、大げさすぎるでしょ!!

というくらいの口臭がするんだそうです。

寝ている間って、口が渇くし、さらに歯磨きもしていないのだから、口臭が

酷くなるのも当たり前です。

昼頃にのそのそと起きだし、もちろんシャワーを浴びて、それから歯磨きを

念入りにしてますけどね。1日3回歯磨きしないと口臭もなくならない

だろうなぁ。

子供の検定

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子供の検定って沢山ありますよね。
うちのオチビさんたちはまだまだ小さいからあまり関係ないけれど、これから先に受験する時がくるのでしょうね。
別に持っていて得をすることも少ないのかもしれないけれどあって損はないと思うので数年後に子供が興味を持って受けたいって思った時には受けさせてあげたいと思います。
私自信が検定マニアなので私に似たら子供も検定好きになるかもしれないな~なんて。
最近まで色彩検定の勉強を育児の合間にしていて興味津々で参考書や問題集を見ていましたから。
育児の合間と言っても昼間はうるさくて頭に全然入らなかったけれど。
うちの子供たちでも受けれるのは児童英検位かな?まだ早いかな?
最初の検定は児童英検になるだろうな~。楽しみ!

FXで告発

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以前、FX投資で儲かった主婦が儲けの申告を税務署にするのを忘れて、脱税とい
うことで告発されたニュースがありました。

主婦がFX投資で何億も儲かっていたことにも驚きましたが、
FX儲けに対する税率の高さも驚きました。

この告発された主婦は、告発後はFX投資の神様みたいな感じで、FX投資セミナー
などにひっぱりだこのようです。

新たな生きる場をみつけましたね。とらばーゆ(死語?)です。

この告発された主婦は、セミナーの講師のほか、FX投資に関する本を出しています。

読んだことがあるのですが、やはり素人だったわけではなく、以前からFX投資以
外のさまざまな投資をやっていたようです。

株とFX投資はチャートとかが似ているというし、コツはわかって
いたのでしょうね。それにしても儲かったお金はすごいです。この人。

パソコンにはキーボードが当然ついていますが、このキーボードの良し悪しが
精疲労
の原因になることがあるんです。

楽にキーを打てないキーボードだと、キーを打ってる姿勢が悪くなってしまいます。

そうすれば、肩・首などにとても負担がかかり、結果的に目に負担が
かかり、眼精疲労となります。

マウスのほうがよく触れるので、マウスにこだわりたいって思う人は多いようで
すが、キーボードも重要なんですね。

私はキーのタッチにはこだわってます。

硬いキーのキーボードだとキーを打つ指に負担がかかるし、

キーがやわらかすぎても力をこめないとキーが打てないので使いずらいです。

結構好き嫌いの世界になりますが、私はS社やN社のキーボードのタッチが
好きですね。

数年前、私はある資格を取りたくて必死に勉強していました。

勉強のしすぎ?のせいか、体調不良で勉強は断念してしまいましたが。

数年も経つと、続々と新しい資格が増えてきているのですね。

例えば、メンタルケア心理士の資格など。ストレス社会と呼ばれる現代に

おいて、最も人気が出そうなメンタルケア心理士ですよね。

私の取りたかった資格は、韓国語検定です。まず検定を取ってから、ゆくゆくは

韓国語通訳の資格も取って、活かせる仕事に就きたいと思っていました。

かなり頑張ってハングルを勉強したんですけどね。

全てがうまく行くはずもありません。今ではハングル文字を読むのもやっとです。

 

必要ないかな~

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うちで大活躍してくれているものの一つにウォーターサーバーがあります。
もともと旦那の希望で入れたんですが家族みんなが入れてよかった!って言っていてもうなくては生活出来ないくらいになっています。

毎年この季節になると思うことなのですが、うちのウォーターサーバーは冷水と温水が出るよくあるタイプ。
夏なんか温水なんて全然使わないんですよね。
コーヒーもアイスだしお茶も冷たいのだし料理の時もわざわざ温かいのは使わないしさ。
別に腐るわけじゃないからあっても良いけどウォーターサーバーって意外と電気代って掛かるんですよね。
夏は温水なしタイプのに変えてもらえるといいな。
実際電気代が変わらないとしても気持ち的に違うと思うからさ。

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